SEMI DI CHIA – 300 g

SEMI DI CHIA – Il benessere naturale ogni giorno I semi di chia (Salvia hispanica L.) sono piccoli semi dal grande valore nutrizionale, apprezzati per il loro contenuto di fibre, proteine vegetali e acidi grassi polinsaturi Omega 3. Grazie alla loro versatilità, rappresentano un ingrediente ideale per arricchire l'alimentazione quotidiana in modo semplice e naturale. Le caratteristiche nutrizionali Omega 3 e benessere cardiovascolare I semi di Chia contengono acido alfa-linolenico (ALA), un acido grasso essenziale della famiglia Omega 3. L'ALA contribuisce al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue. L'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 2 g di ALA. Ricchi di fibre Con 34,4 g di fibre per 100 g, i semi di chia rappresentano un'interessante fonte di fibre alimentari. Fonte di proteine vegetali Contengono 16,5 g di proteine per 100 g. Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare. Una particolare capacità di assorbire acqua A contatto con i liquidi, i semi di chia formano una mucillagine dalla consistenza gelatinosa, caratteristica che li rende particolarmente interessanti nella preparazione di pudding, yogurt e altre ricette.